Vaksiner før reise: Hva trenger du hvor?
- 28. jan.
- 3 min lesing
Å reise til nye land gir minner for livet – men også møte med bakterier og virus kroppen din kanskje aldri har vært borti før. Mange glemmer hvor viktig det er å ta riktige vaksiner før reise, og oppdager det først når det er for sent.
Hvilke vaksiner trenger du egentlig, og hvor gjelder de? Her er en praktisk guide som hjelper deg å reise tryggere – uansett destinasjon.
I Norge er vi godt beskyttet gjennom barnevaksinasjonsprogrammet, men i mange deler av verden finnes sykdommer som ikke lenger er vanlige her. Hepatitt, tyfoidfeber, gulfeber og rabies er bare noen eksempler. Reisevaksiner beskytter ikke bare deg, men også dem rundt deg når du kommer hjem.
Grunnvaksiner – dette bør alle ha
Før du vurderer destinasjonsspesifikke vaksiner, bør du sjekke at grunnvaksinene er oppdaterte. Disse gjelder uansett hvor du reiser:
Difteri, stivkrampe, kikhoste og polio (DTP-IPV)
Meslinger, kusma og røde hunder (MMR)
Influensa (anbefalt for risikogrupper)
Mange voksne mangler oppfriskningsdose mot stivkrampe og difteri, som bør tas hvert 10. år.
Europa – ofte tryggere, men ikke risikofritt
Reiser du innen Europa, er det sjelden behov for mange ekstra vaksiner. Likevel kan følgende være aktuelle:
Hepatitt A: Anbefales ved reise til Øst-Europa og Sør-Europa
Flåttencefalitt (TBE): Ved skog- og naturaktiviteter i land som Sverige, Østerrike, Tyskland og Baltikum
Kort storbyferie har lavere risiko enn lengre opphold eller aktiv ferie på landsbygda.
Asia – høyere smittepress
Asia er et populært reisemål, men også en region med høy forekomst av flere infeksjonssykdommer. Vanlige vaksiner før reise til Asia inkluderer:
Hepatitt A og B
Tyfoidfeber
Japansk encefalitt (ved lengre opphold eller landsbygda)
Rabies (spesielt ved backpacking)
India, Thailand, Vietnam og Indonesia krever ofte flere vaksiner enn for eksempel Japan eller Sør-Korea.
Afrika – ofte påkrevd med dokumentasjon
Mange afrikanske land har strengere krav. Her er noen viktige vaksiner:
Gulfeber: Påkrevd i flere land, og du må kunne vise internasjonalt vaksinasjonssertifikat
Hepatitt A og B
Tyfoidfeber
Meningokokksykdom (spesielt i Sahel-beltet)
Rabies
Skal du til Afrika sør for Sahara, er det også viktig å vurdere malariaprofylakse, selv om det ikke er en vaksine.
Sør- og Mellom-Amerika
Her varierer behovet stort fra land til land. Vanlige anbefalinger er:
Hepatitt A og B
Gulfeber (i deler av Brasil, Peru, Colombia m.fl.)
Tyfoidfeber
Natur, jungel og små lokalsamfunn gir høyere risiko enn rene storbyreiser.
Når bør du ta vaksiner før reise?
Ideelt sett bør du kontakte vaksinasjonsklinikk eller fastlege 6–8 uker før avreise. Noen vaksiner krever flere doser over tid for full beskyttelse. Reiser du på kort varsel, er det likevel ofte bedre å ta noen vaksiner enn ingen.
Tilpass vaksiner etter reisestil
Det er ikke bare landet som avgjør hvilke vaksiner du trenger, men også:
Reiselengde
Overnattingsstandard
Om du skal jobbe frivillig
Kontakt med dyr
Mat- og hygieneforhold
En backpacker har andre behov enn en forretningsreisende på hotell.
Riktige vaksiner før reise gir deg trygghet og lar deg fokusere på opplevelser – ikke sykdom. Anbefalingene varierer etter land og reisestil, så personlig rådgivning er alltid best. Med litt planlegging kan du reise smartere, tryggere og med god samvittighet.
World Health Organization (WHO) – Travel Vaccines
Offisiell global oversikt over vaksiner og reiser, inkludert anbefalinger om hvilke vaksiner som bør vurderes før reise. WHO dekker både rutinevaksiner og vaksiner som er spesielt relevante ved reiser.
Kommentarer