Ferie og gravid – forskjellige regler hos flyselskapene
- 28. jan.
- 4 min lesing
Å fly som gravid er et tema mange vordende foreldre søker informasjon om, særlig i forbindelse med ferie, jobb eller familiebesøk. For de fleste er det trygt å fly under graviditeten, men både kroppens endringer, graviditetens stadium og flyselskapenes regler spiller en viktig rolle.
Å fly som gravid krever derfor litt mer planlegging enn ellers.
Generelt regnes det som trygt å fly som gravid frem til rundt uke 36 ved en ukomplisert graviditet. Andre trimester (uke 14–28) regnes ofte som den mest komfortable perioden å fly i. Da har de fleste kommet seg forbi kvalme og tretthet, samtg sidiom magen ennå ikke er så stor at den gir betydelig ubehag.
I første trimester kan flyreise være utfordrende på grunn av kvalme, hormonelle endringer og økt tretthet. Risikoen for spontanabort er også høyest tidlig i svangerskapet, selv om flyging i seg selv ikke øker denne risikoen. I tredje trimester kan hevelser, ryggplager og hyppige toalettbesøk gjøre reisen mer krevende.
Fly nær termin
Å fly som gravid nær termin er ofte begrenset av flyselskapenes regler. De fleste tillater reise frem til uke 36 ved enkeltbarn og uke 32–34 ved flerlingesvangerskap. Mange krever også legeerklæring etter uke 28 eller 32. Grunnen er risikoen for at fødselen starter underveis, noe som kan være komplisert i luften.
For gravide som nærmer seg termin anbefales det å vurdere alternative transportformer og holde seg i nærheten av fødested. Reise med fly gravid sent i svangerskapet bør alltid avklares med lege eller jordmor.
Det er store forskjeller mellom flyselskapene når det gjelder regler for gravide. Noen er fleksible og tilbyr ekstra service, mens andre har strenge krav til dokumentasjon. Derfor bør alle som planlegger å fly som gravid sjekke flyselskapets retningslinjer i god tid før avreise.
Mange flyselskaper tilbyr mulighet for å be om ekstra service, som:
Sete med bedre benplass
Prioritert boarding
Hjelp med bagasje
Mulighet til å sitte nær toalett
Dette er ikke alltid automatisk, men gravide kan ofte få eller be om ekstra service dersom de tar kontakt på forhånd. Reise med fly gravid kan bli langt mer komfortabel med riktig tilrettelegging.
Når du planlegger å fly som gravid, finnes det flere enkle tiltak som kan gjøre reisen tryggere og mer behagelig:
Bruk støttestrømper for å redusere risiko for blodpropp
Reis deg og gå litt i midtgangen jevnlig
Drikk rikelig med vann
Bruk sikkerhetsbeltet lavt under magen
Ha med helsekort for gravide og eventuell legeerklæring
Disse rådene gjelder uansett om du skal på kort eller lang flytur. Reise med fly gravid handler mye om å forebygge ubehag og komplikasjoner.
Hvem bør unngå å fly som gravid?
Selv om de fleste kan fly som gravid uten problemer, finnes det grupper som bør være ekstra forsiktige eller helt unngå flyreise. Dette gjelder blant annet gravide med:
Risiko for for tidlig fødsel
Svangerskapsforgiftning
Blødninger
Placenta previa
Tidligere komplikasjoner i svangerskapet
I slike tilfeller kan lege fraråde å fly som gravid, spesielt på lengre reiser eller sent i svangerskapet. Reise med fly gravid bør da vurderes nøye opp mot helserisiko.
Å fly som gravid er for de fleste trygt, men ikke helt risikofritt. God informasjon, planlegging og dialog med helsepersonell og flyselskap er avgjørende. Samtidig bør flyselskapene bli tydeligere i sin kommunikasjon og mer like i sine regler, slik at gravide slipper usikkerhet og stress.
Til syvende og sist handler fly som gravid om å lytte til egen kropp, ta informerte valg og ikke være redd for å be om ekstra service. Reise med fly gravid kan være både trygg og komfortabel – så lenge den skjer på riktig tidspunkt og med riktige forberedelser.
Her er en kort og tydelig oversikt over reglene for gravide hos tre store norske flyselskaper — SAS, Norwegian og Widerøe — så du raskt ser hva som gjelder hvis du skal fly som gravid:
SAS – regler for gravide
Gravide kan fly uten restriksjoner mer enn 4 uker før termin (altså frem til omtrent uke 36 ved et normalt svangerskap).
4–2 uker før termin (uke 36–38): Du må ha en MEDIF-skjema/legeerklæring godkjent av SAS Medical, og hver flystrekning kan ikke vare mer enn 4 timer.
Mindre enn 2 uker før termin: Du kan ikke fly med SAS.
Ved tvillinger eller flerlinger gjelder strengere krav (MEDIF, godkjenning og maks 4 timer før en viss uke). 👉 Kort sagt: SAS setter krav til medisinsk godkjenning og begrenser når du kan reise med fly gravid nærmere termin.
Norwegian – regler for gravide
Du kan fly som gravid uten legeerklæring helt til 4 uker før termin.
Mellom 4–2 uker før termin: Det kreves legeattest som bekrefter at du er fit to fly, og denne må være tilgjengelig under reisen.
Under 2 uker før termin: Flyreise er ikke tillatt.
Legerklæringen må gjerne være på engelsk, spesielt for internasjonale flyvninger.
Norwegian er relativt lik SAS, men har litt enklere krav tidlig i tredje trimester før du må ha attest.
Widerøe – regler for gravide
Widerøe har egne detaljerte regler, særlig for norske ruter:
Gravide kan reise uten begrensninger frem til 4 uker før termin, så lenge den generelle helsetilstanden er god.
2–4 uker før termin: En lege-/helseerklæring kreves, med opplysninger som termin, lege/jordmor-kontaktinfo og hvor langt du har kommet. Flytiden kan ikke overstige 4 timer.
Mindre enn 2 uker før termin: Gravide aksepteres normalt ikke om bord.
Unntak: På enkelte korte innenriksruter i Nord-Norge kan gravide opp til svangerskapsuke 39 fly hvis de har en fersk legeattest.
Widerøe kan altså gi enkelte lokale unntak ved kortere ruter, men følger også samme hovedprinsipp som SAS og Norwegian for reise med fly gravid nær termin.
SAS, Norwegian og Viderøe
Flyselskap | Uten attest før | Attest nødvendig | Fly ikke tillatt etter |
SAS | Mer enn 4 uker før termin | Uke 36–38 (MEDIF/lege) | <2 uker før termin |
Norwegian | Mer enn 4 uker før termin | Uke 36–38 (legeattest) | <2 uker før termin |
Widerøe | Mer enn 4 uker før termin | Uke 36–38 (legeattest) | <2 uker før termin (med enkelte unntak) |
Før du reiser, sjekk alltid sjekk den nyeste informasjonen hos flyselskapet, fordi regler kan endre seg. Ta med deg svangerskapsjournal og legeattest der det kreves. Tenk gjennom om du bør snakke med lege hvis du er i tvil eller har et komplisert svangerskap.
Den internasjonale guiden fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gir omfattende råd om gravide som reiser. CDC – Pregnant Travelers (internasjonal reise og graviditet)
Kommentarer